Sexterapi för individer

Att söka sexterapi på egen hand kan vara en av de finaste gåvorna du ger dig själv. Det är ett sätt att stanna upp, lyssna inåt och utforska vad du längtar efter i ditt sexliv, din kropp och dina relationer. Hos mig möts du med värme, respekt och en helhetlig syn – här finns plats för hela dig.

Vad kan du söka hjälp för?

Som sexolog i Umeå möter jag individer med många olika erfarenheter och behov. Några vanliga anledningar att söka är:

• Låg sexlust eller känslan av att vara bortkopplad din sexuella energi
• Prestationsångest eller oro kring sex
• Negativ sexuell självbild eller kroppsbild
• Känslor av skam eller skuld 
• Svårigheter att nå orgasm eller känna njutning
• Sexuella trauman eller negativa händelser som påverkar ditt sex-, kärleksliv idag
• Osäkerheter eller blockeringar som hindrar ditt dejtningliv
• Sex vid depression, utbrändhet och psykisk ohälsa
• Äckelkänslor vid onanering eller efter orgasm
• Svårigheter att sätta gränser
• Smärta, spänningar eller blockeringar i kroppen
• Nyfikenhet att utforska sexualitet, identitet eller nya sätt att uttrycka lust
• Porrberoende
• Erektionsproblem

Oavsett vad du kommer med är du välkommen – ingenting är för litet, för stort eller för skamfyllt för att vi ska kunna prata om det tillsammans.

Så här arbetar jag

I samtalen skapar jag en trygg plats där du kan dela dina tankar, känslor och erfarenheter i din egen takt. Vi arbetar med samtal, kroppslig medvetenhet och ibland energiarbete, för att frigöra det som blockerar och öppna upp för mer närvaro och njutning.

Jag tror på att kroppen bär på visdom – därför handlar sexterapi inte bara om ord, utan också om att återknyta till din kropp och skapa nya positiva erfarenheter kopplade till lust och intimitet.

Din resa, i din takt

Oftast finns det ingen en “snabb lösning”, utan en process där du steg för steg får lära känna dig själv och din kropp på ett djupare plan. Du behöver inte ha alla svar eller ens veta exakt vad du söker – det viktigaste är att du är villig att utforska.

Här får du komma precis som du är. Tillsammans hittar vi vägen framåt för just dig.

Boka tid

Fyll i kontaktformuläret här bredvid eller under Boka tid så kontaktar jag dig inom 24h. Priser finner du under fliken Boka Tid.

Varmt välkommen att ta ditt första steg – mot mer frihet, självkärlek och njutning i ditt liv.